.O evento CULTIVANDO HÁBITOS SAUDÁVEIS PARA
UMA VIDA MAIS LONGA E PRAZEROSA, terá inicio as 9hs da manhã, pontualmente, quando será servido um café da roça, com alimentos integrais e faceis de preparar. Todos os alimentos servidos nesse dia, serão explicados seu valor nutricional e a importância para a prevenção de doenças. Iremos aprender a preparar: Sucos verdes, como usar a linhaça, a Terapia Van der Maas do Limão, grãos germinados,grelhados,yogurte natural, pasta homus tahine, saladas e outros alimentos que podem e devem fazer parte do nosso dia-a-dia. Quais os alimentos que devem ser evitados. Praticas orientais de saúde: aprenderemos meditação e contemplação às margens de um lago, em meio ao cenario de mata atlãntica, alem de atividades em grupo. Serão servidas três refeições: desjejum, almoço e cha da tarde.
O evento é direcionado a grupos pequenos, cerca de 15 pessoas, para um melhor aproveitamento dos conteudos. Todas as dicas estarão disponibilizadas, no dia, em forma de apostila, onde estarão tambem as receitas. Logo estarei publicando a data do evento!
Reserve pelos telefones: 2668.9520 e 3767.7197

